تعرف علي اهم فوائد العرقسوس اهمها للبشرة وانقاص الوزن وخفض مستوي سكر الدم benefits of licorice _دكتور في بيتك

 ما هي اهم فوائد العرقسوس وما هي اضراره ؟

-العرقسوس من المشروبات المنتشرة في الوطن العربي كما انه من ضمن قائمة المشروبات المفضلة في شهر رمضان المبارك.
-وكأغلب المشروبات الطبيعية فإن للعرقسوس فوائد مذهلة سوف نتعرف عليها في هذا المقال.

تعرف علي اهم فوائد العرقسوس اهمها للبشرة وانقاص الوزن وخفض مستوي سكر الدم benefits of licorice _دكتور في بيتك
تعرف علي اهم فوائد العرقسوس اهمها للبشرة وانقاص الوزن وخفض مستوي سكر الدم benefits of licorice _دكتور في بيتك

ما هي فوائد العرقسوس ؟ (benefits of licorice) له فوائد متعددة اهمها؛ 1-يعمل العرقسوس كمضاد فعال وقوي للالتهابات anti inflammatory effect.
فعند الاصابة بالتهاب الحلق يمكنك شرب كوب من العرقسوس المغلي صباحا ومساءا للتخلص من التهابات وآلام الحلق. 2-العرقسوس وقرحة المعدة peptic ulcer.
قرح المعدة من المشكلات الصحية الخطيرة والتي تحدثنا عنها بالتفصيل في هذا المقال .
اثبتت الدراسات مدي فاعلية العرقسوس في تخفيف شدة قرح المعدة والاثني عشر كما يقلل من الحموضة ويعالج عسر الهضم .كما ان بعض الدراسات توحي بان العرقسوس يمكنه القضاء علي جرثومة المعدة ويقلل من اعراض الاصابة بها.
3-العرقسوس وسن اليأس عند المراة .
عندما تقترب المرة من سن اليأس تحدث لها تغيرات هرمونية تؤثر علي صحتها ومن هنا فإن العرقسوس له دور كبير في تنظيم الهرمونات في هذه المرحلة حيث يعمل كهرمون الاستروجين ويقاوم الاضطرابات التي تحدث في الجسم في فترة ما بعد انقطاع الطمث. 4-العرقسوس للبشرةlicorice and skin.
يتم استخدام مستخلص نبات العرقسوس في استخدامات تجميلية للبشرة حيث يتم استخلاص مادة من جذور نبات العرقسوس تحتوي هذه المادة علي مركبات كيميائية تساعد البشرة علي التخلص من البقع الداكنة.
كيف تعمل مستخلصات نبات العرقسوس علي التخلص من البقع الداكنة في البشرة ؟
-تحتوي علي مادة كيميائية تمنع تصنيع انزيم مسئول عن تكوين الميلانين مما يقلل من تكون البقع الداكنة في البشرة . -كما تحتوي هذه المستخلصات من نبات العرقسوس ايضا علي مواد مضادة للأكسدة مهمة للحفاظ علي صحة البشرة وتقليل التغيرات التي تحدث لها عند التقدم في العمر. -تحتوي علي مواد مضادة للالتهابات تقلل من حدة الالتهابات في البشرة . -كما تشير بعض الدراسات الي ان مستخلص نبات العرقسوس يحتوي علي مركبات تتحكم في افراز البشرة للدهون والزيوت. 5-العرقسوس والضغط licorice and blood pressure.
والسؤال هنا هل يتسبب العرقسوس في ارتفاع ضغط الدم ؟ والاجابه نعم. يعمل العرقسوس علي زيادة ضغط الدم .
_لذلك يجب علي مرضي ارتفاع ضغط الدم ألا يكثروا من تناول العرقسوس .

كيف يعمل العرقسوس علي زيادة ضغط الدم ؟ -يحتوي العرقسوس علي مادة تسمي( glycyrrhizinic acid) تعمل هذه المادة علي تعطيل انزيم (HSD-11β)الذي يمنع عمل الكورتيزون علي الكليتين في اخراج البوتاسيوم من الجسم.

- فتصبح النتيجة ان تقوم الكليتين باخراج كميات كبيرة من البوتاسيوم من الجسم مما يؤدي الي انخفاض نسبة البوتاسيوم في الدم .فيحدث ارتفاع في ضغط الدم وكذلك تشنجات والام في العضلات وعدم انتظام في ضربات القلب والامساك. 6-العرقسوس ومرض السكر licorice and diabetes
توجد بعض المركبات في جذور نبات العرقسوس تعمل كمواد مضادة لارتفاع السكر في الدم بحسب التجارب التي أجريت علي بعض الجرذان المصابة بمرض السكر حيث تم اعطائها مستخلصات من نبات العرقسوس فلوحظ نزول مستوي الجلوكوز وتحسن في وظائف الكلي بعد ستين يوما من التجربة.
7-العرقسوس وانقاص الوزن (الريجيم او الدايت).
يساعد في نزول الوزن عن طريق انقاص كتلة الدهون في الجسم reduce body fat mass.

8-العرقسوس والكليتين .
كما ان العرقسوس يعمل علي خفض نسبة البوتاسيوم في الدم.
9-العرقسوس والامساك .
يعمل العرقسوس كمادة ملينة فيعالج الامساك . 10-يعمل العرقسوس كمادة مضادة للبكتريا الضارة في الجهاز الهضمي. 11-العرقسوس والمناعة .
يلعب العرقسوس دورا كبيرا في تحسين مناعة الجسم .
12-مضاد فيروسي قوي.
حيث توصلت بعض الدراسات الي احتواء العرقسوس علي بعض المركبات التي سيكون لها دورا هاما في المستقبل في علاج فيروس سي الكبدي HCV والايدزHIV_ AIDS.
13-كما يحسن العرقسوس من وظائف الغدة الكظرية. ما هي اضرار العرقسوس وما هي الاثار الجانبية له؟ علي الرغم من الفوائد العديدة التي ذكرناها للعرقسوس الا ان له عدة اثار جانبية ومنها:

  • مشاكل في القلب.
  • احتباس السوائل والصوديوم في الجسم .
  • يؤثر علي الرغبة الجنسية .
  • يتسبب في ارتفاع ضغط الدم .
  • نقص نسبة البوتاسيوم في الدم مما يؤدي الي وجع وتشنجات في العضلات .
  • تأخير او غياب الدورة الشهرية لدي السيدات .
  • الصداع .
  • الحساسية .
  • قد يعاني بعض الاشخاص من الحساسية تجاه مستخلص نبات العرقسوس.




وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-